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【提 要】:糖尿病是一種常見的內分泌代謝性疾病,因胰島素分泌绝对或相對不足而引起糖、,脂肪、,蛋白質和繼發的維生素、,水、,電解質紊亂。,目前已成为繼心血管病和腫瘤的第三大非傳染病,是嚴重威脅人類健康的世界性公共衛生問題。,糖尿病不能彻底治愈,需要終身治療。,大多數病人病情穩定后選擇出院回家繼續治療。,因而,掌握糖尿病的家庭護理非常重要。,

【關 鍵 詞 】:糖尿病,家庭護理

【中圖分類號】R473.5,R587.1【文獻標識碼】 B【文章編號】1007-8517(2009)01-0150-02

1.合理飲食[1,2]

合理飲食可延緩食物的吸收,調節血糖,是糖尿病最重要的基礎治療措施,也是病人最易忽略的問題。,病人在家里應控制總熱量,建立合理飲食結構,嚴格遵循糖尿病的飲食原則:少量多餐,盡量不吃甜食,食用一定量的粗食,如蕎麥、,玉米等。,多吃粗纖維、,綠色蔬菜及含糖類低的水果,如綠豆芽、,黃瓜、,西紅柿等。,若用胰島素治療時,可在兩餐之間和睡前加餐,以防止發生低血糖。,限制動物脂肪的攝入。,食鹽用量每日<6g,如同時合并高血壓的病人食鹽用量每日應<3g。,再則,要限酒戒煙。,

糖尿病人家庭護理綜述參考屬性評定
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2.正確使用降糖藥物[3]

2.1 口服降糖藥物 口服降糖藥物大致可分為磺脲類和雙胍類。,根據其藥理作用不同,病人要正確安排服藥時間。,磺脲類如格列本脲,應在餐前30min服用,雙胍類如二甲雙胍則在餐后服用,阿卡波糖要與第一口飯同服。,這樣才能取得好的療效,达到控制血糖的目的。,


怎樣寫好糖尿病論文
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2.2 學會保存和注射胰島素的方法 胰島素應放在冰箱的冷藏室中,避免受熱、,光照和冰凍。,正確使用胰島素筆,劑量要準確無誤,注射后停留8~10s才能拔出針頭,注射部位取腹部、,上臂外側、,大腿外側和臀部,一天內不要在同一部位注射2次,防止出現硬結,每天更換注射針頭,注射部位皮膚用75%酒精消毒,如發現皮膚破損感染及时就診处理,根據不同的胰島素選擇吃飯的時間,否則易發生低血糖反應。,

3.參加適當的運動,保持樂觀的情緒[4,5]

適當的運動可以促進胰島素的分泌,減輕體重,改善血糖情況。,最好運動時有人做伴,并隨身攜帶糖尿病救助卡。,應在餐后1~1.5h運動,空腹及感覺不適時不宜運動,結合個人的愛好和自身的具体情況選擇如快走、,打太極拳、,爬山等運動方式,避免高強度運動,注意不要操之過急,要循序漸進,持之以恒。,


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良好的心理狀態對于疾病恢復有著十分重要的意義[6]。,忌過分焦慮、,聽之任之、,病急亂投醫,要自我調節,學會移情,平時多參加活動,如在家養養花草、,金魚、,小鳥,與同齡人下棋,去附近郊游,多與家人朋友溝通。,憂愁是引起糖尿病的一個原因,所以要有一顆喜樂的心,多想一些愉快的事,疾病之路也可以變得多姿多彩,一樣可以擁有高品質的生活。,

4.提高自我護理能力

4.1 養成良好的生活衛生習慣 糖尿病最常見的并發癥是感染,保持良好的習慣,可以減少感染的機會。,多呼吸新鮮空氣,適度的曬太陽,但要防止暴曬,被褥、,衣服、,鞋襪要常晾曬,高血糖使體內水分丟失,易出現缺水,故要多喝水,勤洗澡,勤換內衣,以全棉衣物為佳。,积极預防糖尿病足,鞋襪不易過緊,定時修剪指甲,不要過短,經常檢查腳底、,腳趾及腳趾之間有無雞眼、,水泡、,外傷,足部動脈有無搏動,洗腳水不易過熱,以免燙傷。,

4.2 學會使用血糖儀 血糖儀使用方便,操作簡單,是幫助病人監測血糖的好幫手。,囑病人或家屬買正規廠家的血糖儀,指導正確使用方法,知道正常的血糖值和測量的時間,并記錄每次自我血糖監測的結果,作为門診醫生幫助病人調節胰島素和藥物的依據。,

4.3 掌握低血糖反應的癥狀和簡單的自救方法 糖尿病病人長期使用降糖藥物,極易出現低血糖。,病人應隨身攜帶一些糖果或餅干,一旦出現頭暈、,心悸、,出冷汗、,手足麻木等低血糖情況,立即服用,輕者可立即緩解癥狀,重者也可為搶救贏得寶貴的時間。,

5.門診隨訪

定時定期門診隨訪,進行化驗檢查,能及时發現糖尿病的并發癥,調節用藥,使血糖控制在安全區域。,如出現視物模糊、,手足麻木或刺痛、,用力時胸痛、,傷口易感染或潰瘍經久不愈等危險信號應及时就診。,

6.閱讀相關書籍,參加知識講座

病人在家里可以訂閱一些通俗易懂的糖尿病雜志,參加醫院組織的糖尿病講座和活動,向專業人士咨詢相關問題,與其他糖尿病病人交流溝通,获得信息,以利于更好的治療。,

总之,通過合理飲食、,正確使用降糖藥物、,參加適當的運動、,提高自我護理能力、,門診隨訪、,閱讀相關書籍等家庭護理,使糖尿病病人建立了健康行為,提高了戰勝疾病的信心和決心,減少并發癥,提高了生活質量。,

參考文獻

[1]趙文華,李磊. 膳食、,營養與慢性疾病[J].中國全科醫學,2001,4(6):423.

[2]焦廣宇,蔣卓勤,主編.臨床營養學[M].北京:人民衛生出版社,2001:209-212.

[3]王艷梅,主編 .老年護理[M].北京:人民衛生出版社 ,2003,143.

[4]南登,主編 .康復醫學[M].第3版,北京:人民衛生出版社,309-310.

[5]尤黎明,主編.內科護理學[M].第3版 .北京:人民衛生出版社,2002,438.

[6]姜乾金,主編 .醫學心理學[M].第3版 .北京 :人民衛生出版社,174-175.(收稿日期

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8;2008.11.4)

參考文獻:

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